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Quando a ansiedade se torna um problema?

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Segundo a Organização Mundial da Saúde (2017) o Brasil é o País com maior taxa de pessoas que sofrem de Transtorno de ansiedade, devido ao cenário econômico, pobreza, desemprego e principalmente ao estilo de vida das grandes cidades.

Pois bem, se a ansiedade é algo em que você precisa estar preparado para o que possa acontecer, é melhor você ser pego prevenido ou desprevenido?  Acredito que prevenido. Pensando nesta perspectiva, a ansiedade não me parece tão ruim, mas infelizmente nos tempos ...

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Depressão

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Depressão

A depressão é uma das doenças que mais cresce nos últimos tempos. A Organização Mundial da Saúde diz que até 2020 a depressão será a doença mais incapacitante do mundo.

Sabemos que a doença existe, estamos acompanhando os noticiários e até pessoas próximas passando por esse transtorno, mas infelizmente ainda existe muito preconceito, preconceito este do próprio individuo portador do transtorno também, normalmente por sentir culpa e incapacidade.

 

Como funciona a depressão no cérebro

A depressão não escolhe sexo e nem idade para ...

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O Processo de Luto

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O Processo de Luto

A morte é a única certeza da vida.

Mas mesmo sabendo, estamos preparados para isso?

Costumo dizer que o ser humano raramente vai estar preparado para algo tão intenso assim, pois é quando o nosso corpo experimenta uma mistura de “picos” de sentimentos (horas muito alta, horas muito baixa). Talvez uma pessoa aceita e entenda mais do que outra, mas definitivamente luto é algo que ninguém quer passar.

Como é algo inevitável nesta vida, todos vamos passar por percas significativas, no qual é extremamente necessário vivenciar ...

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Você tem culpa do quê?

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Você tem culpa do quê?

Costumo falar que todos nós temos um sentimento e/ou crença negativa sobre nós mesmo que move nossa vida nos relacionamentos sociais, familiares, conjugal e etc.

É bem difícil de perceber, porque parece que ele já está embutido em nossa personalidade de tal forma que se você se livrar desse sentimento negativo, pode dar a impressão de perda da própria identidade.

Acontece que esses sentimentos e crença negativa são desproporcionais, e ...

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Síndrome do pensamento acelerado? Será que você está livre disso?

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Síndrome do pensamento acelerado? Será que você está livre disso?

Recentemente fui procurada por um jovem de 17 anos com uma queixa bem diferente porém atual nos tempos de hoje, o relato dele era mais ou menos assim “Monica eu não consigo descansar, mesmo eu deitado na cama a sensação que tenho é de muito cansaço parece que não paro de trabalhar, não consigo me desligar” Depois deste relato ele me contou que tinha muitas dificuldades em terminar um trabalho, e quando conversa com uma pessoa raramente fica na sala ...

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Como prevenir o reforço de possíveis traumas

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Como prevenir o reforço de possíveis traumas

É comum a publicação de soluções quando já temos um problema instalado, mas e quando podemos prevení-los?

Este quadro é um resumo dos medos mais comuns de cada idade, achei na página do CRP e em vários compartilhamentos do facebook, ele é bem didático, pode auxiliar as mamães a terem uma postura mais compreensiva e de segurança para seus pequenos, evitando assim possíveis reforços traumáticos.

Esse quadro me fez lembrar de um experiência que tive ...

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Você tem fobia? Sabe como tratá-la?

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Fobia é um medo exagerado de objetos ou situações, que causa ansiedade excessiva, mudança de comportamento, mudança física e muitas vezes até fisiológica.

É um medo irracional experienciado quando a pessoa se depara com o estímulo causador, que pode ser um objeto ou uma situação, como por exemplo, barata, aranha, rato, altura, lugares fechados, dirigir, etc. É comum quando a fobia está bem instalada, a pessoa experimentar também ataques de pânico quando está diante ao estímulo ...

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Você sabe como tratar seu medo?

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A cada dia que passa estamos ganhando mais espaço e reconhecimento.

O sucesso da terapia EMDR está despertando curiosidade até dos que “acham” que não precisam dessa terapia, ou “acham” que é somente destinada a pessoas com TEPT (Transtorno de Estresse Pós Traumáticos), não, não, ela também alcança grandes resultados com pessoas que sentem “simples medos”.

Sempre digo que todo ser humano tem alguma coisa mal resolvida, algum incomodo, alguma angústia. Porque conviver com isso? Se você pode viver sem isso? e ...

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Como um trauma influência sua vida pessoal e profissional

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Primeiramente eu quero dizer que Trauma, não é só apenas os TEPT (Transtorno de Estresse Pós Traumático, por exemplo: abuso, morte de ente querido, acidente, assalto e etc), mas também algo que tenha acontecido e que sempre vem na memória quando você está diante de uma situação parecida, por exemplo, medo de agulha, sangue, medo de barata ou qualquer outro bicho, pavor de dirigir, medo de falar em público e etc. Então, quando você fica diante dessas situações ou de ...

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Estudos mostram que Terapia EMDR tem resultados superiores aos antidepressivos

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Olha ai pessoal

Com esta noticia fica mais fácil investir em terapia, e o melhor de tudo você não sofre com os efeitos colaterais e também não causa dependência.

http://emdrtreinamento.com.br/estudos-mostram-que-terapia-emdr-tem-resultados-superiores-aos-antidepressivos/

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