Fazer a terapia EMDR foi

Fazer a terapia EMDR foi transformador. Apoiado pela minha esposa (que já havia feito), comecei a terapia. Confesso que é um pouco desconfortável, pois falar de nós mesmos nunca é fácil. Além disso, também tive que “esquecer” alguns paradigmas que carregamos, principalmente em achar que terapia é coisa de gente “fraca”, ou pra gente doente. Fui surpreendido!! Porque descobri que somente pode haver vida saudável e equilibrada quando fazemos terapia, não há outra saída. Li um livro sobre EMDR que a autora dizia: “sem sanidade não há santidade”, é a mais pura verdade, pois se queremos ter uma vida com saúde, primeiro temos que começar tratando nossa mente. Todo ser humano possui medos e traumas e eles precisam ser tratados, temos que ser mais fortes que eles, para isso precisamos descobrir o que nos deixa fracos, intimidados, covardes…; e isso só é possível com a terapia. Os resultados da terapia foram muito rápidos e extraordinários. Além de serem rápidos eles tornaram-se parte do meu dia a dia, ou seja, minhas ações e reações do dia a dia não eram forçadas ou fingidas, elas simplesmente aconteciam. Minhas ações, decisões e meus relacionamentos interpessoais aconteciam com naturalidade. Hoje consigo identificar um perigo a vista, ou seja, me conheço melhor, sei o que posso fazer e o que não posso e consigo identificar situações que podem me prejudicar. Conheço meus limites. Hoje depois de 11 meses terminou meu tratamento e sou muito mais feliz. Meu relacionamento no trabalho, com os amigos, esposa… tudo melhorou e meu medos e traumas foram tratamos e não me afligem mais.

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