Dificuldades de Relacionamento e comunicação

Minha primeira consulta foi no início de maio/2019, acreditava que tinha(na real tinha mesmo) alguns problemas de comunicação, se conseguir me expressar e até me relacionar com as pessoas. Com o tempo fomos trabalhando isso, descobrindo muitas coisas e melhorando, a cada semana era uma pequena enorme batalha que eu conseguia vencer, eram situações que me colocavam à prova que eu conseguia passar por elas, eram situações que no passado eu deixaria de lado, e que me fariam sofrer em silêncio, mas eu estou conseguindo passar por elas!! Mas nem tudo são rosas, como disso, todas as semanas apareciam situações que surgiam na minha vida para me colocar à prova, na primeira semana de setembro tive uma crise de pânico antes de ir fazer uma filmagem em uma casa noturna, pois não estava me sentindo confortável em ir sozinho e tantos outros motivos, mas acabei indo e foi tudo sob controle, trabalhamos essa situação na seção e na mesma semana tive um convite pra filmar em outra casa noturna e o medo veio na hora, aquele flash de toda a situação que passei, mas por algum motivo que não sei (mentira, sei sim, é a luzinha do EMDR) eu consegui me centrar, aguentar a ansiedade e ir fazer o meu trabalho da melhor maneira possível, e o melhor, dessa vez sem crise de ansiedade, porque eu sabia o que eu tinha que fazer, eu estava mais confiante e eu sabia resolver qualquer problema que por ventura acontecesse.
200% dessa confiança tenho certeza que foram esses poucos meses de terapia que estamos fazendo!!
Sei que ainda falta um pouco para ter os ajustes finos, mas se hoje estou conseguindo ter conversas difíceis com as pessoas, conseguir sair da minha “zona de conforto” está sendo por conta das sessões de terapia com a Dra. Monica!!!

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